Sua meta é descobrir como acabar com as espinhas? Então, saiba que você chegou ao post certo! A acne é um problema que pode ser causado por diversos motivos, como variações hormonais, estresse, genética ou produtos que não são compatíveis com o seu tipo de pele.

O primeiro passo para dar um fim a esse transtorno é identificar a sua origem. Além disso, reforçar os cuidados com a pele faz toda a diferença para evitar o acúmulo de oleosidade e prevenir manchas.

Quer saber o que fazer para acabar com as suas espinhas? Então, acompanhe este post e veja 5 ótimas soluções!

  1. Invista na limpeza da pele

O excesso de oleosidade na superfície da pele pode favorecer o surgimento de cravos e espinhas. Sendo assim, uma etapa fundamental para se livrar desse problema é a limpeza.

Invista em um sabonete de qualidade, que atenda às necessidades de sua pele. Em seguida, crie uma rotina de limpeza, utilizando o produto cerca de duas vezes ao dia. Nesse caso, tenha cuidado para não lavar demais o rosto, pois isso aumenta as chances de ter um efeito rebote.

Limpar a pele sempre que sentir que está ficando oleosa pode parecer a melhor saída, contudo, acaba eliminando também a hidratação, fazendo com que a derme produza mais oleosidade natural para manter a proteção. Sendo assim, lavar o rosto ao acordar e antes de dormir é o suficiente para iniciar os cuidados contra as espinhas.

  1. Fortaleça a hidratação

Sabe outra grande aliada no combate à acne? A hidratação. Engana-se quem pensa que pessoas com pele oleosa ou com tendência a espinhas não podem utilizar cremes hidratantes. Na verdade, esse produto é ainda mais importante.

Hidratar a pele com cremes voltados para as particularidades da sua pele vai ajudar a diminuir a produção sebácea e a manter o tecido mais saudável, prevenindo vários outros problemas, como ressecamento, envelhecimento precoce e flacidez.

  1. Evite produtos oleosos

Apesar de alguns produtos serem essenciais para a sua rotina de cuidados com a pele, é importante analisar a fórmula. Quando há a presença de ingredientes oleosos ou que estimulam a produção de oleosidade, essa pode não ser a melhor opção para combater as espinhas.

  1. Capriche na alimentação

É importante evitar produtos oleosos também na alimentação. Além disso, optar por uma dieta balanceada, com um cardápio variado e repleto de alimentos naturais, ajuda a melhorar a pele de dentro para fora. Sem mencionar que promove mais saúde e bem-estar a você no dia a dia.

  1. Não esprema as espinhas

Quando surge aquela espinha enorme, a primeira coisa que você pensa em fazer é espremê-la? Saiba que esse é um péssimo hábito. Além de machucar a sua pele, isso faz com que aumentem as chances de surgirem manchas no local, sendo mais um problema para lidar.

Viu só como acabar com as espinhas? Manter uma rotina de skincare é uma ótima saída para cuidar melhor da sua pele e melhorar a autoestima. Contudo, se depois de adotar esses hábitos, os resultados ainda não forem os esperados, é interessante consultar um médico para investigar melhor as causas do problema e, assim, resolvê-lo totalmente.

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